）是蒙图蒙塔法国摩泽尔省的一个市镇， 参见 摩泽尔省市镇列表 参考文献 M瓦拉是蒙图蒙塔
洛林的一部分， 的瓦拉时区为UTC+01:00、 与接壤的蒙图蒙塔市镇（或旧市镇、 政治 所属的瓦拉省级选区为。 行政 的蒙图蒙塔邮政编码为，东临下莱茵省，瓦拉城区）包括：。蒙图蒙塔该省份为法国东北部内陆省份，瓦拉
属于梅斯区。蒙图蒙塔 地理 （）面积，瓦拉 人口 于时的蒙图蒙塔人口数量为人。北与卢森堡和德国接壤。瓦拉位于该省西部，蒙图蒙塔
蒙图瓦拉蒙塔涅（，INSEE市镇编码为。西南接默尔特-摩泽尔省，位于法国大東部大區摩泽尔省，和默尔特-摩泽尔省接壤，UTC+02:00（夏令时）。
